Plyometrie

Plyometrie
pliometrija statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Staigiosios jėgos ugdymo pratybų rūšis – pratimai staigiajai jėgai ugdyti ir reaktyvinio pobūdžio (atatrankos pagrindu atliekamiems) judesiams tobulinti derinant absoliučiąją jėgą ir judesio (veiksmo) amplitudę. Atliekant tokius pratimus koncentrinė raumenų veikla (raumenų trumpėjimas) tuojau pat keičiamas ekscentrine (raumenų ilgėjimu). Terminas dažniausiai vartojamas įvairiems šuolių pratimams, visų pirma užšokimams ant paaukštinimų ir nušokimams nuo jų, didžiausiomis pastangomis atliekamiems šuoliams atsispiriant viena ar abiem kojomis įvardyti. Prie pliometrijos skiriami įvairiausi pratimai, kuriuose panaudojamas raumens (raumenų) įtempimo refleksas staigiam susitraukimui sukelti. Pliometrija sudaro sprinterių, šuolininkų, metikų, krepšininkų sporto treniruotės programos dalį. kilmė gr. pleiōn – didesnis, ilgesnis + metreō – matuoju atitikmenys: angl. plyometrics vok. Plyometrie, f rus. плиометрия

Sporto terminų žodynas. T. 1. 2-asis patais. ir papild. leid.: Aiškinamasis žodynas. Angliški, vokiški, rusiški terminų atitikmenys. Būtiniausios žinios. 2002.

Игры ⚽ Нужно сделать НИР?

Look at other dictionaries:

  • Plyometrie — (gr.: pleiôn = mehr; metreô = messen) bezeichnet eine Art von Schnellkrafttraining, die auf den Dehnungsreflex der Muskeln und die Kontrolle über diesen sowie des Muskelspindelapparates beruht. Häufige Anwendung dieses Trainings findet man bei… …   Deutsch Wikipedia

  • Plyometrie — Plyométrie La pliométrie est un ensemble d exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques. Un exercice pliométrique consiste à faire travailler en puissance et explosivité un ou plusieurs muscles du corps,… …   Wikipédia en Français

  • Plyométrie — La plyométrie est un ensemble d exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques. Un exercice plyométrique consiste à faire travailler en puissance et explosivité un ou plusieurs muscles du corps, constitué d un… …   Wikipédia en Français

  • Exercice pliométrique — Plyométrie La pliométrie est un ensemble d exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques. Un exercice pliométrique consiste à faire travailler en puissance et explosivité un ou plusieurs muscles du corps,… …   Wikipédia en Français

  • Pliométrie — Plyométrie La pliométrie est un ensemble d exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques. Un exercice pliométrique consiste à faire travailler en puissance et explosivité un ou plusieurs muscles du corps,… …   Wikipédia en Français

  • -metrie — Das Suffix metrie (von griech. τὸ μέτρον – das Maß) im Wort bedeutet, dass etwas gemessen wird. Zum Beispiel Symmetrie: Hier fällt das Maß der zu vergleichenden Objektteile zusammen (=syn). die Teile sind also symmetrisch = (wörtlich übersetzt)… …   Deutsch Wikipedia

  • Schnellkraft — Mit Schnellkraft bezeichnet man die Fähigkeit des neuromuskulären Systems, in der zur Verfügung stehenden Zeit einen möglichst großen Impuls (physikalisch: Stoßkraft) zu erzeugen.[1] Es können zwei Definitionen von Schnellkraft unterschieden… …   Deutsch Wikipedia

  • Evolution des performances sportives — Évolution des performances sportives L’évolution des performances sportives permet d exprimer les possibilités maximales d un individu dans une discipline au cours du temps notamment à travers la discipline du 100 mètres. Sommaire 1 Introduction… …   Wikipédia en Français

  • pliometrija — statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Staigiosios jėgos ugdymo pratybų rūšis – pratimai staigiajai jėgai ugdyti ir reaktyvinio pobūdžio (atatrankos pagrindu atliekamiems) judesiams tobulinti derinant absoliučiąją jėgą ir judesio… …   Sporto terminų žodynas

  • plyometrics — pliometrija statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Staigiosios jėgos ugdymo pratybų rūšis – pratimai staigiajai jėgai ugdyti ir reaktyvinio pobūdžio (atatrankos pagrindu atliekamiems) judesiams tobulinti derinant absoliučiąją jėgą… …   Sporto terminų žodynas

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”